Få en rabatkode på 100 kr.

Tilmeld nyhedsbrevet og få en rabatkode på 100 kr

* betingelser for brug står i mailen du modtager

Hurtig lækker lille snack - høj på protein, ideel som snack eller natmad.


Daniel Kielgast vil gerne dele ud af hans erfaringer og nogle af de opskrifter, som han benytter sig af i hverdagen! Daniel er efter mange år i sporten og utallige diæter blevet ret kreativ og har samtidigt en passion for madlavning, hvilket resulterer i små samt hurtige, lækre retter. I dag vil Daniel gerne vise jer, hvordan I kan lave en hurtig lille snack, som er høj på protein - ideel som snack eller natmad.

 

Til denne lækre snack skal du bruge:

  • 3-400 g skyr
  • 10 gram protein efter smag
  • 1 skefuld peanutbutter
  • 1 håndfuld blåbær
  • 4 squeeze isis sød 20 gram fiber sirup (kan udelades)

Blend det hele sammen med en stavblender, og top med mandler og hindbær. En anden lækker snack, som både er hurtig at lave, høj på protein og samtidigt ideel som snack eller natmad grundet sit indhold af casein-protein, er hytteost. Du skal bruge: Hytteost Kanel/protein efter smag Isis sød - efter behov Bland alle ingredienser sammen med en ske og viola!