Nyheder
Atleter og vigtigheden af restitution: Fordelen...
Som enhver atlet ved, kan træning og konkurrence tage hårdt på krop og sind. Fra muskelømhed og træthed til stress og angst kræver kravene til atletisk præstation omhyggelig opmærksomhed for...
Atleter og vigtigheden af restitution: Fordelen...
Som enhver atlet ved, kan træning og konkurrence tage hårdt på krop og sind. Fra muskelømhed og træthed til stress og angst kræver kravene til atletisk præstation omhyggelig opmærksomhed for...
Løb og styrketræning – den perfekte kombination...
Løb og styrketræning er en fantastisk kombination, der giver dig mulighed for at opnå både sundhed og velvære. Denne kombination vil forbedre din fysiske form, forbedre din styrke, støtte din kardiovaskulære...
Løb og styrketræning – den perfekte kombination...
Løb og styrketræning er en fantastisk kombination, der giver dig mulighed for at opnå både sundhed og velvære. Denne kombination vil forbedre din fysiske form, forbedre din styrke, støtte din kardiovaskulære...
Patrick Simiglai: Fra misbrug til mentalt overs...
Vi går ind i det nye år, og de fleste sætter sig mål eller nytårsforsæt i forbindelse med træning. Men hvordan kommer du i mål? Patrick benytter sig blandt andet...
Patrick Simiglai: Fra misbrug til mentalt overs...
Vi går ind i det nye år, og de fleste sætter sig mål eller nytårsforsæt i forbindelse med træning. Men hvordan kommer du i mål? Patrick benytter sig blandt andet...
5 fordele ved at spille badminton
Uanset om du spiller fast i en badmintonklub eller bare spiller en gang imellem, så vil du træne de fem fordele i større eller mindre grad. Badminton kan derfor indgå...
5 fordele ved at spille badminton
Uanset om du spiller fast i en badmintonklub eller bare spiller en gang imellem, så vil du træne de fem fordele i større eller mindre grad. Badminton kan derfor indgå...
Hvilke sko skal du vælge til din træning?
Vi har lavet en lille guide til hvad vi anbefaler til en række forskellige træningsformer.
Hvilke sko skal du vælge til din træning?
Vi har lavet en lille guide til hvad vi anbefaler til en række forskellige træningsformer.
Burde du tage kreatin?
Kreatin er er et af de mest undersøgte kosttilskud og det siges også at være et af de mest effektive når det kommer til at skulle bygge muskelmasse, men hvad...
Burde du tage kreatin?
Kreatin er er et af de mest undersøgte kosttilskud og det siges også at være et af de mest effektive når det kommer til at skulle bygge muskelmasse, men hvad...