Nyheder
Hvorfor du bør blive stærkere
Hej igen, Så er jeg tilbage efter en tiltrængt juleferie og en lidt presset start på året. Jeg håber, I vil følge med fremover, da jeg stræber efter, at få...
Hvorfor du bør blive stærkere
Hej igen, Så er jeg tilbage efter en tiltrængt juleferie og en lidt presset start på året. Jeg håber, I vil følge med fremover, da jeg stræber efter, at få...
Restitution - Hvor meget skal du egentlig træne?
Det korte svar til hvor meget du bør træne, vil for mig altid være: ”Lige så meget som du kan restituere fra”. Netop restitution er noget jeg nu vil jeg...
Restitution - Hvor meget skal du egentlig træne?
Det korte svar til hvor meget du bør træne, vil for mig altid være: ”Lige så meget som du kan restituere fra”. Netop restitution er noget jeg nu vil jeg...
Hvor meget vand skal du drikke?
Hej alle. Jeg er så heldig at være blevet en del af dette fantastiske team hos TBF, med henblik på at give alle jer derude nogle tips og tricks, for...
Hvor meget vand skal du drikke?
Hej alle. Jeg er så heldig at være blevet en del af dette fantastiske team hos TBF, med henblik på at give alle jer derude nogle tips og tricks, for...
5 MÅDER AT BOOSTE DINE TRICEPS PÅ
Få monstertilfredsstillende triceps! Lær de bedste teknikker og tricks til at træne dine arme hårdt og effektivt. Opdag hvordan du kan variere dine triceps-øvelser med forskellige greb og vinkler, og...
5 MÅDER AT BOOSTE DINE TRICEPS PÅ
Få monstertilfredsstillende triceps! Lær de bedste teknikker og tricks til at træne dine arme hårdt og effektivt. Opdag hvordan du kan variere dine triceps-øvelser med forskellige greb og vinkler, og...
Få markeret overarme med din egen kropsvægt
I denne artikel tager vi et kig på din armtræning, og mere specifikt; hvordan du kan bruge din egen kropsvægt til at få de store biceps og triceps frem på...
Få markeret overarme med din egen kropsvægt
I denne artikel tager vi et kig på din armtræning, og mere specifikt; hvordan du kan bruge din egen kropsvægt til at få de store biceps og triceps frem på...
Fastediæter - er det ikke usundt at faste?
Spørgsmål: Fastediæter med fx 16 timers faste om dagen, eller faste hver anden dag, bliver mere og mere populært. Men er det ikke usundt at faste? Og taber man ikke...
Fastediæter - er det ikke usundt at faste?
Spørgsmål: Fastediæter med fx 16 timers faste om dagen, eller faste hver anden dag, bliver mere og mere populært. Men er det ikke usundt at faste? Og taber man ikke...